변비 없애는법
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미즈골드다이어트> 변비해결하고 똥배도 체지방도 쫘~악다이어트 2016. 11. 3. 11:57
미즈골드다이어트로 변비해결하고 똥배도 체지방도 쫘~악 오늘도 굶으셨나요? 이제 굶지 마세요.. 이제는 무리하게 굶으면서 건강을 해치는 다이어트는 그만 하세요.. 밥만 먹으면 살이찌는 체질 특히 먹는 그대로 아랫배로 잔뜩 몰려 똥배 볼록한 상체비만 때문에 무슨 옷을 입어도 옷테가 나지 않는 분들에게 미즈골드 다이어트를 추천하고 싶어요~ 미즈골드다이어트는 배변활동을 원활하게 도와 주므로 변비 때문에 고통스러운 분들에게 적합해요~ 또 미즈골드는 체계적인 프로그램으로 체지방감소와 쾌변,장 관리를 지속적으로 관리하므로 기분좋은 쾌변과체지방감소로 다이어트에 도움이 됩니다. 건강한 다이어트가 최고~ 무조건 굶는 다이어트는 다시 체지방이 늘어날 뿐 아니라 금식은 체지방과 함께 근육도 빠지기 때문에 굶지 않고도 성공적으..
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변비에 좋은 음식건강정보방 2011. 11. 26. 15:40
오늘은 변비의 유형과 변비에 좋은 음식들에 대하여 알아보겠습니다. . 1: 유형별로 변비 잡는 식생활 서울송도병원 대장항문외과 류재현 원장은 “변비 환자는 대장 통과시간과 항문직장기능검사 등 배변과 관련된 대장과 항문직장의 운동생리검사를 통해 여러 군으로 분류될 수 있다”고 설명합니다. 서행성 변비는 잡곡밥, 과일, 채소 등을 많이 섭취 해야 한다고 합니다 윗배에 변이 차있어도 변의를 못 느끼는 서행성 변비는 가장 흔한 변비인데요다. 이 변비에 시달리는 사람 대부분 장 근육을 움직이는 신경세포가 감소돼 있다고 합니다. 그러므로 대장의 운동능력이 떨어져서 변을 직장으로 밀어내지 못한다고 합니다. 그래서 변의 자체가 생기지 않으며, 대장에 변이 꽉 찰 때까지 1~2주는 복통도 없다고 하니다. 이런 사람은 누..