사과
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강릉 농산물도매시장일상 탈출 2012. 10. 15. 15:00
강릉 농산물시장 다녀왔어요 정확히 말하자면 농산물 도매 시장이지요 사실 추석전에 다녀왔는데 게을러시 이제야 올리네요..ㅋㅋㅋ 추석을 맞아 도매시장이 활기차고 해야 하는데 웬지 제가 갔을때는 사람들이 별로 없더라구요. 그렇지만 선물 구입하시는 분들이 눈에 띄었어요 항상 무슨일이 있을때마다 단골로 가는 상가로 가서 저도 싱싱하고 좋은 놈으로 고르면서 사진도 찍고 했답니다. 사돈집에 보낼 과일은 무엇으로 해야 하나 최고로 좋은 것으로 해야하는데~~ 사과를 할까 아님 배로 ~~ 아니 포도!! 이것저것 고르다 최고 좋은 배로 낙찰을 보고~~ 아니 근데 최고 좋은 선물로 구입한 배 선물 사진에 없네요.. 과일을 엄청 좋아하는 손녀를 위하여 도매시장 온김에 배한상자와 포도 한상자를 구입했더니 인심좋은 사장님 덤으로 ..
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변비에 좋은 음식건강정보방 2011. 11. 26. 15:40
오늘은 변비의 유형과 변비에 좋은 음식들에 대하여 알아보겠습니다. . 1: 유형별로 변비 잡는 식생활 서울송도병원 대장항문외과 류재현 원장은 “변비 환자는 대장 통과시간과 항문직장기능검사 등 배변과 관련된 대장과 항문직장의 운동생리검사를 통해 여러 군으로 분류될 수 있다”고 설명합니다. 서행성 변비는 잡곡밥, 과일, 채소 등을 많이 섭취 해야 한다고 합니다 윗배에 변이 차있어도 변의를 못 느끼는 서행성 변비는 가장 흔한 변비인데요다. 이 변비에 시달리는 사람 대부분 장 근육을 움직이는 신경세포가 감소돼 있다고 합니다. 그러므로 대장의 운동능력이 떨어져서 변을 직장으로 밀어내지 못한다고 합니다. 그래서 변의 자체가 생기지 않으며, 대장에 변이 꽉 찰 때까지 1~2주는 복통도 없다고 하니다. 이런 사람은 누..