[강릉맛집]감자의효능/ 감자옹심이 맛있는 곳

 

 감자효능/감자옹심이 맛있는 곳

 

 

 

만선식당이 알쿼드리는 감자의 효능 보실래요~~

 다이어트에 감자가 최고

감자에 함유되어있는 탄수화물은 다당류로서 급격히 혈당을 증가시키지 않아 지방으로 저장되는 현상이

거의 없으며 감자에는 섬유질이 풍부하여 포만감을 오랫동안 유지시켜 줍니다.

그러므로 보디빌더들이 감자를 주식으로 먹을 정도로 몸관리와 다이어트 효과를 볼 수 있는 음식입니다.

 

항암 효능

감자에는 항암 항바이러스 효과가 있습니다.  니트로소아민의 형성을 방해하여 암발생을 억제하고 이미

생긴 암의 진행을 막아주며, 또한 날 감자에는 바이러스와 발암성 물질을 중화시켜 주는 프로테아제

억제 물질이 고농도로 함유되어있어 건강을 지켜줍니다.

 

위궤양 염증에 굿

감자에 함유되어있는 사포닌 성분은 위궤양과 염증을 치료하는 효능이 있습니다

 

당뇨에도 좋아요~`

감자는 소화율이 낮아 감자를 많이 먹어도 혈당이 높아지지 않아 당뇨에 좋습니다.

감자의 성분인 이눌린성분은 인슐린을 정상치로 유지하는데 유호한 성분이기 때문에 오래전부터

감자는 당뇨환자에게 꾸준히 사랑을 받고 있습니다.

 

변비예방 효능

감자에는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있을 뿐 아니라 대장에 이로운 세균이 번식을 도와주는 효능이있어

연동운동이 활발해져 변비에 탁월한효과가있으며 특히 다이어트시 나타나는 변비가 만성이 되는것을

감자를 섭취하여 예방할 수 있으며 대사를 촉진시켜 주어 장운동을 좋게합니다.

부종효능

감자는나트륨을몸밖으로 배출해주어 부기를 가라앉여주는효능이있습니다

 

피부노화방지, 피부미백, 피부진정 효능

감자에 들어있는 비타민C는 사과보다 2배 높다고 합니다. 이 비타민C는 콜라겐 조직을 강화하여

피부노화를 방지하고 멜라닌 색소의 형성과 침착을 억제하여 주근깨, 기미, 검버섯 등을 예방하며

감자는 신경을 가라 앉히고 통증을 억제하는 아트로핀 성분이 있어 햇볕에 탄 피부에 감자팩을하면

피부를 진정시키고 미백효과가 많습니다.

 

 

 

 

강릉 남항진 만선식당 들깨 감자 옹심이

 

 

 

 

감자의 효능을 보시고 들깨의 효능을 봤더니 감자와들깨를 많이 먹어야 겠다는

생각이 마구마구 드네요~~

작년 감자가 저장고에서 싹이 나 버려야 할  정도로 재고가 너무 많이 남았다는

뉴스를 얼마전에 봤는데

 몸에 좋은 감자 많이많이 드시고 건강하고 젊어지세요~~

 

 

 

남항진 바다가는 길목 도로옆에 위치한  만선식당 들깨가루

감자옹심이 다른 곳 보다 더 고소하고 담백하면서 맛있어서 맛집으로 추천합니다.