금연
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건강을 지키기 위한 버려야 할 나쁜 습관건강정보방 2013. 1. 2. 07:00
건강을 지키기 위한 버려야 할 나쁜 습관 작심삼일처럼 항상 입에 달고 사는 습관 하나가 금연이 아닐까 생각되는데요.. 새해에는 담배를 무슨일이 있어도 끊고 당연히 술도 끊어야지 작심하지만 삼일을 넘기지 못하는 분들... 3개월 짜리 헬스 끊어 놓고 한달 다니고 포기하는 분들... 해가 바뀔때마다 이런 자잘한(?)것들을 결심해 보지만 실천 하기란 그리 쉬운일이 아닙니다. 그러나 건강을 위해선 올해는 기필코 결단하고 지켜야할 습관과 끊어야 할 습관들을 알아볼까요?? 첫째, 흡연 흡연은 독성물질로 한개비당 수명이 12분씩 단축 한다는사실을 아시나요?/ 폐암환자 대부분이 흡연 때문에 발생한다는 사실.. 사실 담비피우는 분들 모르고 있지는 않습니다. 알면서도 끊기가 힘든것이 담배라고 하는데요 그것은 바로 중독성때..
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올해부터 시행되는 금연구역,국립공원 전지역, 강남고속터미널건강정보방 2013. 1. 1. 15:18
올해부터 시행되는 금연구역,국립공원 전지역,강남고속터미널 오늘부터 국립공원전지역 "금연"입니다. 담배피는 분들은 점차적으로 설자리를 잃어간다는 .... 그러나 비 흡연자들에게는 그보다 좋은 소식이 아닐 수 없죠.. 실내에서만 금연이던 것을 점차적으로 실외에서도 금연구역이 늘어가니 식당에서도 금연이고, 사무실에서도 금연이고,,,, 이 기회에 길거리에서도 금연이었으면 좋겠어요. 앞에 가는 사람이 담배피우면서 가면 뒷사람은 그 연기 다 마시게 되거든요 이젠 국립공원에서도 금연이라고하니 그 아니 기쁘지 아니한가.ㅋㅋ 에구~~ 흡연자들에게 너무 약올리는 것인가요~~> 내년부터 북한산을 비롯한 전국 21곳 국립공원에서 담배를 피울 수 없으며 피우다 적발될경우 10만원의 과태료를 물어야합니다. 국립공원관리공단은 1월..