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우리 아이 키 크게 하는 방법~~~~!!! 키움정에 대한정보는 이젠 모르는 사람이 없을 정도로 입소문이 많이 나 있습니다. 그러나 무조건 키움정만 맹신하여 먹일 수는 없지 않겠어요? 어디까지나 운동과 함께 키움정 프로그램에 함께 하므로 좋은 결과를 찾을 수 있을 겁니다. ▣◐ 균형잡힌 성장을 위한 필요한 조건 1) 부모님의 관심과 사랑이 필요합니다. 아무리 좋은 음식이나 운동을 한다고 해도 성장기 어린이에게 가장 필요한 것은 부모님의 관심과 사랑입니다. 2) 스트레스를 받지 말아야 합니다. 스트레스는 깊은 잠 자는 것을 방해하여 성장호르몬 분비를 방해 합니다. 작은 불이라도 켜두는것 보단 모두 끄는것이 숙면을 취하는데 도움을 주며 잠자기전에 따뜻하게 데운 우유를 섭취하는 것이 좋습니다. 3) 성장호르몬 ..

키성장에 도움되는 음식, 운동~~" 박태환의 키움정 프로젝트" 키가 큰다는 것은 아이들에게는 유전자의 명령이 있어야 하며 키가 자랄 수 있도록 음식섭취를 잘 해야 하는데 어떤 질병이나 습관으로 인하여 에너지가 질병이나 습관을 해소하는데 소비되어져서 키가 크는데 작용하지 못할 때 잘 자라지 못합니다. 따라서 키가 클 수 있도록 주변 질병이나 습관 등을 개선한다면 자연스럽게 키가 자랄 수 있습니다. 물론 유전자에 따라 키가 클 수 있는 범위는 제약 되겠지만 키가 크기 위해서는 먼저 상하운동이 필요합니다. ● 키성장에 도움되는 음식, 운동 ♥ 살코기 단백질을 하루 1번 이상 먹는다 ♥ 하루에 우유 3잔과 치즈나 칼슘 식품을 먹는다 ♥ 뼈째 먹을 수 있는 생선이나 멸치 종류 같은 풍부한 칼슘 식품을 섭취한다. ..