허리둘레
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복부비만 감량효과가 탁월한 유기농한방다이어트로 25kg감량효과다이어트 2014. 1. 12. 06:00
복부비만 감량효과가 탁월한 유기농한방다이어트로 25kg감량효과 사람들은 나이가 들면 일명 똥배라고 부르는 배가 나와 고민입니다. 복부비만 감량효과가 탁월한 비감초다이어트를 소개하기 전에 지피지기면 백전백승이라고 복부비만 왜 생기고 주의할 것은 무었인지 알아보고 복부비만 감량도 알아보도록 하겠습니다. 모른채 무작정 다이어트하는 것 보다는 왜 복부를 줄여야하는지 안다면 그 효과는 더 클 것 같습니다. 의학 책자를 보면 “복부비만은 배에 과도한 지방이 축적된 상태로, 한국인 허리둘레 기준으로 남자 90cm(35.4인치), 여자 85cm(33.5인치) 이상인 경우에 해당된다. 체내의 지방은 그 분포에 따라 피하지방과 내장지방으로 나눌 수 있는데, 특히 내장지방의 축적이 심할 경우 건강 위험률이 높아져 내장비만을..
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리얼타임다이어트 S라인 만들기 프로그램효과 (10kg쾌속감량)다이어트 2014. 1. 9. 06:00
리얼타임 다이어트 S라인 만들기 프로그램 효과 (10kg쾌속감량) 다이어트는 여름보다 겨울에 하는 것이 더욱 효과적이라고 합니다. 겨울에 날씨가 춥다고 몸을 웅크리고 많이 움직이지 않기에 살이찌기 쉽다고 생각하지만 실상은 그렇지 않다고 하네요~~ 다이어트 전문가들의 말을 빌리자면 여름에는 조금만 움직여도 땀을 많이 흘려 체중이 줄어드는 느낌이들 뿐 실상은 그렇지 않으며 겨울에는 조금만 움직여도 운동효과가 크기 때문에 살을 빼기엔 훨씬 유리하다는 것입니다. 그러므로 다이어트하려고 하시는 분들 지금부터 열심히 움직여 보는 것이 어떨까요~~! 살을 빼려고 운동 열심히 하지만 안 빠진다는 분들 오늘 리얼타임 다이어트 소개하고 갈께요..~~ 경희본 수면 한방 리얼타임 다이어트는~~! 맘껏 먹고 운동하지 않아도 자..
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건강을 지키기 위한 버려야 할 나쁜 습관건강정보방 2013. 1. 2. 07:00
건강을 지키기 위한 버려야 할 나쁜 습관 작심삼일처럼 항상 입에 달고 사는 습관 하나가 금연이 아닐까 생각되는데요.. 새해에는 담배를 무슨일이 있어도 끊고 당연히 술도 끊어야지 작심하지만 삼일을 넘기지 못하는 분들... 3개월 짜리 헬스 끊어 놓고 한달 다니고 포기하는 분들... 해가 바뀔때마다 이런 자잘한(?)것들을 결심해 보지만 실천 하기란 그리 쉬운일이 아닙니다. 그러나 건강을 위해선 올해는 기필코 결단하고 지켜야할 습관과 끊어야 할 습관들을 알아볼까요?? 첫째, 흡연 흡연은 독성물질로 한개비당 수명이 12분씩 단축 한다는사실을 아시나요?/ 폐암환자 대부분이 흡연 때문에 발생한다는 사실.. 사실 담비피우는 분들 모르고 있지는 않습니다. 알면서도 끊기가 힘든것이 담배라고 하는데요 그것은 바로 중독성때..