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운동과식이요법으로 안빠지는 지방/ 허벅지/복부/러브핸들/부분비만 빼는방법다이어트 2014. 3. 26. 22:40
운동과식이요법으로 안빠지는 지방/ 허벅지/복부/러브핸들/ 부분비만 빼는방법 승마살로 불리는 군살은 승마바지처럼 허벅지 양쪽이 불룩하다하여 지어진 이름인데 이 승마살이 통통한 체형뿐 아니라 마른 체형에서도 자주 발견되며 특히 여성들에게서 이런 현상이 많은데 그 이유는 여성호르몬의 작용으로 하체에 지방이 쉽게 축적되는 생리적 특성이 가장 큰 원인으로 작용한다고 합니다.. 허벅지는 단단하고 치밀한 지방세포로 이루어져 있어 다른 부위보다 늦게 살이 빠지는 부위인 승마살은 주로 앉아서 생활하며 운동이 부족한 여성들에게 나타나며, 혈액순환이 저하된 곳에 집중적으로 쌓입니다. 따라서 승마살을 방지하려면 몸을 많이 움직이는 것이 좋으며 업무 중간중간, 식후 주변 산책만으로도 혈액순환을 촉진해 셀룰라이트가 쌓이는 것을 ..