변비에좋은음식
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배변활동 원활하게 와일드망고추출물 소원다이어트다이어트 2015. 9. 16. 06:00
배변활동 원활하게 와일드 망고 추출물 소원다이어트 누구나 소원은 있죠~ 여성들에게 소원을 물어보면 대부분 아마 날씬해지는 것이 소원이라고 할 것 같은데요... 모든 여성들의 로망인 s라인 몸매, 연예인처럼 날씬하고 쭉쭉빵빵한 몸매가 소원이고 꿈일수도 있다는...죽을때까지 이 소원을 버릴 수 없다는 슬픈 미련.. 해서 이런 여성들의 마음을 사로 잡기위해 오늘도 새로운 다이어트 식품이 만들어지고 여성들의 심리를 자극하게 되는 것이죠~ 날씬해 지려고 안해본 것 없이 다 해봤지만 실패한 경험들 많은 분들에게 더 호기심을 자극하는 다이어트 이번에는 성공하겠지하는 소원으로 매번 도전해 보긴 하지만 매번 실패하면 정말 속상하죠.. 스트레스는 있는 대로 받고 건강도 잃을 수 있는 다이어트 이제는 스트레스 안받고 건강하..
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변비에 좋은 음식건강정보방 2011. 11. 26. 15:40
오늘은 변비의 유형과 변비에 좋은 음식들에 대하여 알아보겠습니다. . 1: 유형별로 변비 잡는 식생활 서울송도병원 대장항문외과 류재현 원장은 “변비 환자는 대장 통과시간과 항문직장기능검사 등 배변과 관련된 대장과 항문직장의 운동생리검사를 통해 여러 군으로 분류될 수 있다”고 설명합니다. 서행성 변비는 잡곡밥, 과일, 채소 등을 많이 섭취 해야 한다고 합니다 윗배에 변이 차있어도 변의를 못 느끼는 서행성 변비는 가장 흔한 변비인데요다. 이 변비에 시달리는 사람 대부분 장 근육을 움직이는 신경세포가 감소돼 있다고 합니다. 그러므로 대장의 운동능력이 떨어져서 변을 직장으로 밀어내지 못한다고 합니다. 그래서 변의 자체가 생기지 않으며, 대장에 변이 꽉 찰 때까지 1~2주는 복통도 없다고 하니다. 이런 사람은 누..