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우리아이 키 크게 하려면 ~~!! ☆ 우리 아이가 아래와 같은 상황이라면 주목해 주세요!! ♣ 성장발육이 필요한 성장기 어린이 및 청소년 ♣ 편식 및 불규칙한 식사로 영양결핍이 걱정되는 어린이 ♣ 자녀의 균형적인 영양소 섭취와 성장에 도움을 주고자하는 분 ♣ 남들보다 키가 작거나 다 크게 하고 싶으신 분 ♣ 인스턴트 및 과당류의 음식 섭취로 비만이 걱정되는 어린이 ☆ 균형성장실속없이 키만 키우는 실속없는 성장보다 균형잡힌 29가지이상의 다양한 영양소 (비타민,철분,칼슘,인,단백질등)를 통해 전체적으로 고른 성장을 도와줍니다. 우리아이키가 1cm 클때마다 연봉이 1.5%인상 된다는 말이 있듯이 키가 큰사람이 키가작은 사람보다 2~30%연봉을 더 받는다고 합니다. 그래도 그냥 지켜보시겠습니까?? 늦기전에 시..

키성장에 바른자세와 운동법 우리아이 키 때문에 고민스럽고 스트레스 많이 받는데요, 오늘은 키성장에 도움이 되는 운동법과 자세에 대하여 포스팅했습니다. 1) 바른 걸음걸이 구부정한 자세로 걷거나 고개를 숙이고 걷는 습관은 좋지 않습니다. 허리를 쭉 펴고 배에 힘을 준 후 발뒤꿈치부터 땅을 디디고 발끝으로 힘차게 바닥을 차는 듯한 기분으로 걸으면 뼈와 근육, 관절이 고른 자극을 받아 키 크는 데 도움이 됩니다. 2) 양반다리는 No! 방바닥에 앉을 때 양반다리를 하고 앉거나 다리를 접고 앉으면 다리로 가는 혈액의 움직임을 방해하고 다리뼈가 밖으로 휘어져 클 키도 못 크게 하는 원인이 됩니다. 그러므로 가능하면 바닥에 앉는 것보다 의자에 앉는 것이 좋으며, 의자에 앉을 때는 엉덩이를 의자 등판에 바싹 붙여 허..