다이어트 성공사례
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건강하고 아름다운 몸매 만들기~다이어트 2015. 4. 7. 08:38
건강하고 아름다운 몸매 만들기~ 현대인들의 불규칙한 식습관과 회식문화은 비만을 불러올 뿐 아니라 건강에 적신호로 수명까지 단축하는 결과를 불러오는 경우가 일어나게 됩니다. 그러므로 건강을 위해서라도 다이어트는 포기할 수 없기 때문에 많은 분들은 여러 가지방법으로 시중에 나와있는 다이어트 제품에 관심을 갖게 되는데요... 아름다운 몸도 만들고 건강도 챙길 수 있는 건강하고 아름다운 몸매 만드는 방법 오늘 알아갈께요~ 신은경다이어트는 한국인의 식습관에 맞춰 삼시세끼에 맞춘 프로그램으로 짜여있어 프로그램 대로만 하면 살도 빠지고 플래너의 도움으로 간강하고 아름다운몸도 만들 수 있답니다. 신은경606 다이어트 특징 공복에도 허기를 느끼지 않는다. 다이어트를 하게되면 제한된 식사를 하므로인해 결핍된 영양소들이 생..
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** 103kg 에서 33kg 을 감량한 변신남 프로젝트 **카테고리 없음 2011. 12. 1. 16:53
요즈음 다이어트가 방송사를 통하여 많이 나오는것을 볼수 있는데요 모두들 한번쯤은 시도했다가 중간에 포기한 적이 많이 있을줄 압니다. 소개하는 변신남 프로젝트로 체계있고 쉽게 소개하는 방법으로 다시한번 도전하여 아름다운 변신남이 되지 않으시렵니까? 변신남 프로젝트란 책을 소개하자면 12주만에 100kg이 넘는 몸무게를 33kg을 감량한 이 종건과 그를 변신남으로 완성시키는데 도움을 준 이신언 교수의 과학적인 식사법과 운동법 그리고 건전한 삶을 담은 다이어트 지침서입니다 12주 만에 33kg을 감량할 수 있었던 식사법, 단백질, 탄수화물, 지방을 똑바로 먹는 법 등 26가지 비법과 12주 운동 프로그램이 수록되어 있습니다 다이어트는 단순한것으로부터 시작하고 , 힘든것을 쉬운것으로 대체하며 귀찮음을 재미로 극..