음주
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중년남성들의 자신감회복에효과적인 비아마카가격건강정보방 2014. 4. 23. 06:00
중년남성들의 자신감 회복에 효과적인 비아마카가격 숫가락들힘만 있다면 남성들의 힘은 언제나 강력하다는 말은 이제 옛말인듯 합니다. 이제는 생활 식습관과 과도한 스트레스로인하여 고개숙인 중년 남성들이 증가한다고 합니다. 더군다나 40~50대 중년 남성들은 대부분 뱃살 때문에 더 심각한 현실에 부딪처서 아무에게도 말못할 고민에 빠져 심한 사람은 자신감까지 잃어 주눅들어하는 분들도 있다고합니다. 발기부전이 증상이 생겼다면 제일 먼저 본인이 실행 가능한 생활습관부터 점검하는 것이 좋으며 음주, 흡연, 비만, 운동부족의 습관 등 생활습관을 개선하는 것이 우선이며 실제로 규칙적인 운동만으로 발기부전이 호전될 수 있다는 연구 결과도 나와 있으며 전체 체중도 중요하지만 발기부전에 영향을 주는 복부비만의 교정이 특히 중요..
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혈액건강관리비법건강정보방 2014. 3. 28. 13:20
혈액건강관리비법 건강한 혈액 관리를 위해서는 올바른 생활 습관이 가장 중요하다고하는데요~~ 먼저 시작해야 하는 것이 식습관 개선이 중요합니다. 달거나 기름진 음식은 절제하면서 과식과 폭식을 절제하는 습관을 길러 대신 혈액을 맑게 하는 해조류나 녹황색 채소, 부추, 양파, 마늘, 견과류 등은 충분히 섭취하는 것이 좋으며 흡연과 음주를 삼가고 건강한 생활 환경을 만들어야 합니다. 특히 담배 연기의 일산화탄소는 혈액 내에서 헤모글로빈 대신 산소와 결합해 세포의 기능을 떨어뜨리고, 활성 산소가 혈관 내벽을 손상시켜 동맥경화증의 위험을 높이므로 주의하는 것이 좋습니다. 이 밖에 꾸준한 운동으로 혈액순환을 활발하게 하면서 혈관질환의 위험인자인 과다 비만을 예방하는 것도 혈액 건강을 위한 관리법입니다. 혈액을 건강하..
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건강검진 믿을만한가요?? <위내시경결과>건강정보방 2012. 12. 10. 07:00
건강검진 믿을만한가요?? 연초부터 해야지 해야지하던 건강검진을 이젠 미룰수가 없어 얼마전 마치고 왔습니다. 일주일 후에 검진결과가가 우편으로 왔는데... 위내시경 결과 역류성식도염이란 결과가나왔네요 위염증상이 조금 있구, 그런데 제 남편과 똑 같은 결과를 보면서 "이거 정말 확실한거 맞는가" 라는 의심이 들었어요. 작년 위내시경땐 이상이 있어 조직을 조금떼어 냈다길래 결과날때까지 걱정을 했었는데 결과는 헬리코박터가 있다는 결과 였거든요 심한것은 아니지만 병원으로 내원해서 치료를 받으랬는데 배짱 좋게 병원도 안가고 치료도 안받았고 있다가 올해 건강검진을 받았는데 거기에 대해선 이상증세가 없는 것인지 아무말없구 왠 만성위축성위염과 역류성식도염이라니... 아침에 잠깐 속쓰림이 있을때도 있지만 그땐 아침을 먹으..
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과음으로 오는 질병 (통풍,고관절,척추질환) 방치하면 당뇨병,고혈압합병증건강정보방 2012. 12. 6. 07:00
과음으로 오는 질병 (통풍,고관절,척추질환) 방치하면 당뇨병,고혈압 합병증 연말이 되면서 술 때문에 고심하시는 분들이 많이 있는데요.. 술때문에 오는 질병이 무엇인지 알아보겠습니다. 잦은 음주와 과음으로오는 질병 대퇴골두 무혈성괴사 위험 지나친 음주로 오는 질병 중 하나가 중장년층 남성에게 주로 발생하는 관절질환 바로 대퇴골두 무혈성괴사입니다. 엉덩이 관절이라고도 부르는 고관절은 넓적다리뼈와 골반을 잇는 관절로 잦은 음주를 하게 되면 이곳의 혈류가 차단돼어 뼈조직이 괴사하는 대퇴골두 무혈성괴사가 발생할 수 있습니다. 이질병은 바로 통증이 나타나지 않는 것이 특징이며 양반다리를 했을때 사타구니부근의 통증이 느껴질때는 이미 괴사가 상당히 진행된상태입니다. 따라서 평소 음주량을 줄이는 것이 중요합니다. 간혹 ..