-
양파의 효능과 복용방법건강정보방 2012. 11. 18. 06:00
양파의 효능과 복용방법
양파는 6~7월에 잎이 쓰러지고 약간 녹색으로 변할때 줄기를 약용 또는 식용으로 사용합니다.
양파의 줄기에서 나는 독특한 냄새는 생리적으로 소화액 분비를 촉진하고
흥분,발한,이뇨등의 효과 있습니다.
또 동맥경화나 고혈압을 예방하고 피로를 회복시키는 작용도 있다고 합니다.
최근 연구결과를 보면 당뇨병의 혈당 강하 작용을 하는 것으로 나타났으며
시험관내에서 황색포도상구균, 디프테리아균 등을 살균하고 트리코모나스성,
질염의 치료에 사용되기도 합니다.
옛날 민간요법으로 진해거담제로 양파 60~80g을 열탕으로 달여 하루 2~3회
복용하면 효과가 있어 사용했다고 합니다.
특히 방광염이나 요도염의 치료에도 좋다고 합니다.
또 머리에 비듬이 많거나 머리카락이 빠지는 사람은 양파를 갈아 조금 짜내어낸 후
가제에 싸서 머리를 감기전에 이것을 머리에 두들겨 머리카락 속에 양파성분이
들어가도록 하여 헹구면 되는데 이방법을 일주일 정도 계속하면 효과가 있다고 합니다.
양파는 항상 요리에 들어가는 식품으로 우리곁에 가까이 있는 식품입니다.
양파에 있는 각종 비타민과 칼슘 ,인산등의 무기질이 우리 몸속의 혈액중의
유해물질을 제거하는 작용이 있으므로 많이 섭취하는 것이 좋고
주로 샐러드나 수프 그리고 고기 요리에 많이 사용하며
각종 요리에 향신료로도 이용됩니다.
'건강정보방' 카테고리의 다른 글
골다공증,암,심장병,고혈압, 등에 좋은 브로콜리 효능 (18) 2012.11.29 키스를 부르는입술 ,매력적인입술 , 청담동 입술성형 잘 하는곳 (11) 2012.11.28 호흡기질환 기침,가래에 좋은 도라지,살구 (21) 2012.11.20 라식 라섹 수술 잘하는 병원 추천 수술비용 알아보기 (21) 2012.11.16 호흡기 질환에 좋은 음식<생강의효능> (19) 2012.11.14 동안얼굴의 비밀 "자가지방이식" 비용알아보기 (22) 2012.11.12 눈 밑 다크써클과 볼록한 지방 시술비용 알아보기,시술 잘하는 병원추천 (11) 2012.11.10