다이어트
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복부비만 감량효과가 탁월한 유기농한방다이어트로 25kg감량효과다이어트 2014. 1. 12. 06:00
복부비만 감량효과가 탁월한 유기농한방다이어트로 25kg감량효과 사람들은 나이가 들면 일명 똥배라고 부르는 배가 나와 고민입니다. 복부비만 감량효과가 탁월한 비감초다이어트를 소개하기 전에 지피지기면 백전백승이라고 복부비만 왜 생기고 주의할 것은 무었인지 알아보고 복부비만 감량도 알아보도록 하겠습니다. 모른채 무작정 다이어트하는 것 보다는 왜 복부를 줄여야하는지 안다면 그 효과는 더 클 것 같습니다. 의학 책자를 보면 “복부비만은 배에 과도한 지방이 축적된 상태로, 한국인 허리둘레 기준으로 남자 90cm(35.4인치), 여자 85cm(33.5인치) 이상인 경우에 해당된다. 체내의 지방은 그 분포에 따라 피하지방과 내장지방으로 나눌 수 있는데, 특히 내장지방의 축적이 심할 경우 건강 위험률이 높아져 내장비만을..
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리얼타임다이어트 S라인 만들기 프로그램효과 (10kg쾌속감량)다이어트 2014. 1. 9. 06:00
리얼타임 다이어트 S라인 만들기 프로그램 효과 (10kg쾌속감량) 다이어트는 여름보다 겨울에 하는 것이 더욱 효과적이라고 합니다. 겨울에 날씨가 춥다고 몸을 웅크리고 많이 움직이지 않기에 살이찌기 쉽다고 생각하지만 실상은 그렇지 않다고 하네요~~ 다이어트 전문가들의 말을 빌리자면 여름에는 조금만 움직여도 땀을 많이 흘려 체중이 줄어드는 느낌이들 뿐 실상은 그렇지 않으며 겨울에는 조금만 움직여도 운동효과가 크기 때문에 살을 빼기엔 훨씬 유리하다는 것입니다. 그러므로 다이어트하려고 하시는 분들 지금부터 열심히 움직여 보는 것이 어떨까요~~! 살을 빼려고 운동 열심히 하지만 안 빠진다는 분들 오늘 리얼타임 다이어트 소개하고 갈께요..~~ 경희본 수면 한방 리얼타임 다이어트는~~! 맘껏 먹고 운동하지 않아도 자..
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겨울철다이어트 방법다이어트 2013. 12. 5. 10:59
겨울철다이어트 방법 겨울은 추운 날씨 때문에 기초대사량이 높아져서 가만히 있어도 체온을 높이기 위해 에너지 소비가 커지므로 가벼운 운동이나 스트레칭을 통해서도 살을 빼는것이 좋습니다. 가장 좋은 시간은 자고 일어나서 공복일 때가 좋습니다. 겨울에는 아침에 추워서 집밖으로 나가기 싫은 경우에는 잠자리에서 가벼운 스트레칭만으로도 도움이 됩니다. 기초대사량이 문제~~** 기초대사량은 생물체가 생명을 유지하는데 필요한 최소 에너지량이고 하루에 소모하는 총 에너지의 60~70%를 차지하며, 방바닥에 누워 가만히 휴식을 하고 있을 때 사용되는 에너지를 기초대사량으로 볼 수 있습니다. 기초대사량에는 체온유지, 호흡, 심장박동 등 기초적인 생명 활동을 위한 신진대사가 포함됩니다. 보통 남성은 체중 1kg당 1시간에 1..
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(주부 다이어트) 자면서 살 빠지는 수앤슬림 다이어트 7일만에 9kg감량다이어트 2013. 5. 23. 01:00
(주부 다이어트) 자면서 살 빠지는 수앤슬림 다이어트 7일만에 9kg감량 여성에게 다이어트는 나이에 상관없이 영원한 숙제이자 소망인데요.. 겨울동안 숨겨졌던 뱃살과 여기저기 잠자고 있던 살들이 여름이 되자 바깥세상으로 나오려고 몸부림을 치는데.. ... 그냥 있을 순 없잖아요~~^^ 그래서 오늘은 주부 다이어트 30대~ 50대 주부들에게 알맞은 다이어트 정보를 알려드리고자합니다. 우리 주부들에게 굶는 다이어트는 건강까지 잃을 수 있으므로 한방다이어트로 건강도 찾고 또 미용까지 책임지는 건강한 다이어트도 되는 것을 선택하는 것이 좋습니다. 한의사 김오곤 원장이 연구개발한 수엔슬림 다이어트는 2대째 내려온 전통비법으로 다이어트 전문가들이 직접 맞춤 관리해 주며 프리미엄 수엔슬림은 무 인공색소 ,무 방부제 원..
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승마살, 러브핸들, 하복부 지방성형 비용알아보기다이어트 2013. 3. 16. 06:00
승마살, 러브핸들, 하복부 지방성형 비용알아보기 여자들의 최대의 관심사는 외모인데요... 그 외모를 가꾸기 위해서는 많은 여성들은 운동과 다이어트 제품, 그리고 성형등 여러가지 방법을 이용하고 있지만 마음에 들지 않을땐 지방이식시술로 도움을 받는데요.... 그중 지방이식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ♥ 지방이식 장점 우리의 몸은 지방세포로만 구성되어 있는 것이 아닙니다. 지방조직은 혈관 주위에 가장 많이 존재하고 기타 지방 세포들 사이에도 존재합니다. 지방을 채취하게 되면 정상지방조직 안의 줄기세포 숫자보다 훨씬 적은 수의 지방유래 줄기 세포를 포함한 지방조직을 얻어 이식할 때는 줄어든 줄기세포로 인하여 생착에 실패할 가능성이 높아지며 자가지방에서 줄기세포를 추출하므로 부작용이 적습니다. 일반 지방이..
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레몬 디톡스 다이어트의 허와실, 일주일만에 7kg 감량성공법다이어트 2013. 1. 26. 08:00
레몬 디톡스 다이어트의 허와실,일주일만에 7kg 감량성공법 최근 연예인들의 레몬디톡스로 다이어트 했다는 입소문으로 많은 일반인들도 레몬다이어트를 시행하고 있는데요... 오늘은 레몬다이어트의 허와 실을 알아보겟습니다 직장에 다니는 24세 여성의 경우 최근 인터넷카페에서 레몬 디톡스다이어트에 대한 정보로 레몬에 비타민c함량이 많이 있어 피부가 깨끗해지고 몸속의 노페물까지 없애주며 단기간 다이어트가 된다는 내용을 보고 레몬다이어트를 따라 했지만 속쓰림과 어지러움을 견디지 못하고 4일만에 포기하고 말았다고 합니다. 또 중학생인 14세인 학생도 레몬디톡스로 다이어트 했다는 모 연예인의 말을 듣고 레몬다이어트를 시작했다가 급심한 빈혈과 속메스꺼움으로 힘들었지만 참고 일주일간 지속해서 5kg을 감량하긴 했지만 곧바로..
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중년여성(30~50대)들을 위한 전문 다이어트 일주일만에 7Kg감량성공다이어트 2013. 1. 16. 08:00
중년여성(30~50대)들을 위한 다이어트 일주일만에 7kg감량성공 아름다움을 위해서는 나이가 문제 될 수는 없는 거죠.. 20대만 다이어트 하냐구요~~^^ 우리 30대~~40대~~50대도 다이어트해보자구요^^ 나이가 들수록 뱃살과 허벅지살 때문에 고민되고 쳐진 살 때문에 목욕탕가길 꺼렸다면 이제 걱정 마시고 에스펫과 함께 멋진 몸매 만들어보는 것이 어떠세요~~! 다이어트는 끝이 없는 여성들의 숙제이고 소망이랍니다.. 일주일 만에 7kg감량한다면 도전해 보고 싶지 않을 분은 안계실겁니다. 요요걱정 없이 감량할 수 있는 에스펫에 도전해보세요.. 살빼기 위해서 제일 먼저 하는 것은 누구나 할것 없이 먹는 것을 줄이거나 굶는 벙법을 먼저 생각하는것이 공통적이라고 보는데요, 이처럼 식습관이 제일 중요한것은 사실입..
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뱃살,허벅지,팔뚝살빼기 부위별다이어트~~!다이어트 2012. 12. 19. 07:00
뱃살,허벅지,팔뚝살빼기 부위별다이어트~~ 여름이 다가올 때하는 성급한 다이어트는 이제 가라~~!! 겨울부터 시작하는 꼼꼼한 부위별 다이어트 시작해보세요... 여름이 되어서야 급하게 다이어트에 신경쓰다 보면 힘들고 지쳐 올바른 다이어트를 하지 못할때가 많이 생길수도 있으며 또 요요현상으로 힘든 다이어트가 수포로 돌아가는 상태를 겪는 경우가 많이 있습니다. 겨울에 여름을 대비하여 하는 겨울 다이어트로 여름을 자신감있게 보내세요.... 그러면 여름엔 신경쓰지 않아도 되는 것은 당연할 뿐 아니라 여름에는 자신감있는 몸매로 당당해질 수 있답니다. 그러면 겨울에 시작하는 다이어트, 부위별 다이어트 정보 간단하게 알아볼까요?? 1,뱃살빼기 다이어트 굴곡이 있어야할 S라인 몸매가 나이가 들면서 점점 D라인으로 된다면 ..