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건강검진 믿을만한가요?? 연초부터 해야지 해야지하던 건강검진을 이젠 미룰수가 없어 얼마전 마치고 왔습니다. 일주일 후에 검진결과가가 우편으로 왔는데... 위내시경 결과 역류성식도염이란 결과가나왔네요 위염증상이 조금 있구, 그런데 제 남편과 똑 같은 결과를 보면서 "이거 정말 확실한거 맞는가" 라는 의심이 들었어요. 작년 위내시경땐 이상이 있어 조직을 조금떼어 냈다길래 결과날때까지 걱정을 했었는데 결과는 헬리코박터가 있다는 결과 였거든요 심한것은 아니지만 병원으로 내원해서 치료를 받으랬는데 배짱 좋게 병원도 안가고 치료도 안받았고 있다가 올해 건강검진을 받았는데 거기에 대해선 이상증세가 없는 것인지 아무말없구 왠 만성위축성위염과 역류성식도염이라니... 아침에 잠깐 속쓰림이 있을때도 있지만 그땐 아침을 먹으..

얼굴처짐 ,V라인만들기,턱살빼기 ,얼굴리프팅 비용알아보기 여성이라면 얼굴형이 연예인들처럼 v라인 얼굴을 소원합니다, v라인 얼굴은 미의 기준이 되기도 하는데요..... 갸름한 얼굴은 더욱 아름답게 보일 뿐 아니라 미를 돋보이게 합니다. 아름다운 V 라인을 만들기 위하여 전용 페이스롤이나 마사지를 활용하지만 그리 쉽게 만들어지지 않아 의술의 도움을 받는 경우도 많이 있습니다. 의술의 도움을 받기 전에 먼저 V 라인 만들기 습관을 가져보는 것이 어떨까 해서 간단하게 올려봅니다.. 1, 턱살 줄이기 습관 나이가 들수록 턱살이 처지는데요.. 주먹을 쥐고 귓불의 아랫부분부터 턱까지 주먹으로 지긋이 밀어 올리면서 마사지하는 동작을 4~5번 정도 반복하면 뭉친 근육이 풀어지면서 얼굴이 갸름해지는데 이 방법을 지속적으..

충치 유발균제거 역할로 "자일리톨껌" 치아관리는 어릴적부터 평생해야 할 만큼 치아건강은 아주 중요하며 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 치아로 인하여 경제적으로도 영향을 미쳐 수백만원 넘는 비용이 들어가는 경우가 있으므로 치아건강보험과 치아 적금 같은 것에 관심이 치중되는 이유도 이 때문입니다. 치아뿐 아니라 다른 질병도 예방이 중요하지만 특히 치아는 부지런한 생활습관으로 주기적으로 관리 및 노력이 특별히 필요한 곳이라고 봅니다. 충치는 입안에 발생하는 세균 때문에 발생하는데 대표적으로 입안 세균은 뮤탄스균과 락토바실러균입니다. 이들 세균은 당분을 섭취하며 번식하는데 뮤탄스균이 음식물에 들어있는 달콤한 포도당,과당,등을 먹고 젖산을 배출하면 이때 발생한 산이 치아 표면의 에나멜질을 녹여 충치가 되는것입..

과음으로 오는 질병 (통풍,고관절,척추질환) 방치하면 당뇨병,고혈압 합병증 연말이 되면서 술 때문에 고심하시는 분들이 많이 있는데요.. 술때문에 오는 질병이 무엇인지 알아보겠습니다. 잦은 음주와 과음으로오는 질병 대퇴골두 무혈성괴사 위험 지나친 음주로 오는 질병 중 하나가 중장년층 남성에게 주로 발생하는 관절질환 바로 대퇴골두 무혈성괴사입니다. 엉덩이 관절이라고도 부르는 고관절은 넓적다리뼈와 골반을 잇는 관절로 잦은 음주를 하게 되면 이곳의 혈류가 차단돼어 뼈조직이 괴사하는 대퇴골두 무혈성괴사가 발생할 수 있습니다. 이질병은 바로 통증이 나타나지 않는 것이 특징이며 양반다리를 했을때 사타구니부근의 통증이 느껴질때는 이미 괴사가 상당히 진행된상태입니다. 따라서 평소 음주량을 줄이는 것이 중요합니다. 간혹 ..

연말에 조심해야할 것 "술" 연말이 되면서 동창회나 직장 등 각종모임에서 송년회가 줄을 잇고 있는데 이럴때 조심해야할 것은 "술"입니다. 모임장소에서 빠질 수 없는 것이 술이며 또 피할수도 없는 것이 술입니다. 우리나라는 특히 음주문화에 관해서는 더욱 관대한 편이므로 술로 인한 건강문제와 사회적인 문제가 심각합니다. 건강을 위해서 과음을 피해야하며 술 때문에 망치는 연말연시가 되지 않는 것이 중요하다고 생각합니다. 술 마신후 기억이 없다 과음한 다음날 흔히 필름이 끊겼다고 말한다면 뇌속기억을 관장하는 부위인 해마에 손상을 준것입니다. 해마와 다른 신경사이에서 기억을 전달시키는 신경전달 물질인 글루탐산이라는 물질이 고갈되면서 기억이 끓어지는데 술을 평소보다 빠른시간내에 많이 마시면 신경전달 물질에 영향을 ..

골다공증, 암, 심장병,고혈압, 등에 좋은 브로콜리 효능 브로콜리는 고혈압을 낮추는 칼륨이 100g당 370㎎이 들어 있으며 임산부의 기형아 출산위험을 낮추고 빈혈을 예방하는 엽산과 당뇨병환자에게 좋은 크롬도 함유되어있다. 열량 또한 적으므로 다이어트하는사람에게 좋다. 브로콜리를 대파와 함께 달여 먹으면 초기감기 증세인 두통과 오한을 줄일 수 있으며 여성들의 피부에도 좋다. 브로콜리는 베타카로틴, 비타민c, 비타민e 루테인,셀레늄,식이섬유등 항암물질이 다량 함유되어 있으며 발암물질을 해독하는 인도 들어있다. 발암물질에 대해 어느정도의 발암억제력을 가지고 있는지 검사한 결과 브로콜리는 가지 다음으로 발암억제력이 큰 것으로 나타났다. 브로콜리를 즐겨먹으면 폐암, 위암, 대장암, 유방암, 자궁암, 전립선암, ..

키스를 부르는 입술 ,매력적인 입술 , 청담동 입술성형 잘 하는곳 키스를 부르는 입술은 도대체 어떤 입술을 가지고 말하는지 전 모르겠지만 아마 매력적이고 섹쉬한 입술을 말하는 것이 아닐까요~~~? 간혹 아기들의 도톰하고 조그만 입술을 보면 뽀뽀하고 싶어지던데 그런 입술하고는 뭔가 다른느낌의 입술을 말하겠죠 ㄷㄷ 입술에도 두께와 크기가 얼굴에 맞게 조화를 이루어야 아름답고 예쁘다고 합니다. 알맞은 입술의 두께는 얼굴 전체의 크기나 입크기와의 조화에 따라 다르겠지만 보통 평균적 입술의 두께로 윗입술이 6~8mm, 아랫입술은 10~12mm정도가 이상적이라고 합니다. 입술이 아무리 예쁘게 생겼다고 해도 입술의 크기가 너무 크면 발란스가 안 맞겠죠, 입술의 가로길이가 코의 폭보다 짧으면 어색하고 눈길이의 2배가 ..

호흡기질환 기침,가래에 좋은 도라지,살구 도라지의 약용법 사용부위는 뿌리줄기를 사용합니다. 가을에 채취한 도라지는 겉껍질에 사포닌이 많이 있으므로 껍질을 벗기지 않고 깨끗이 씻어 달이면됩니다. 성분으로는 사포닌, 알파스피나스테롤, 플라티코도닌, 베툴린, 이눌린, 당질, 칼슘 , 철분등이 함유되어 있습니다 도라지 약효 도라지는 가래와 염증을 삭이는 작용을 하여 감기,천식,복통,치통에 특히 좋으며 고름을 내보내는 효과도 있어 편도선염, 기관지염, 냉병, 부스럼 ,설사 ,산후병, 부인병, 불면증, 월경통, 대하증 등의 치료에 사용됩니다. 요즘 들어서는 당뇨병, 항암, 동맥경화 등의 성인병에도 효과가 있는 것으로 알려졌습니다. 도라지의 용법 -뿌리의 10g에 물 700㎖을 넣고 중불에서 반으로 달인 액을 나누어..